منتدى فرشوط
رسالة اداريه

لقد تم نقل المنتدى من هذا السيرفر الى سيرفر اخر , لذلك تتمنى ادراة المنتدى من أعضائها الكرام أن يتفضلوا بإعادة التسجيل فى المنتدى الجديد ليتم نقل مواضيعهم الى حسابهم فى المنتدى الجديد
شكراً لتعاونكم
إدارة المنتدى

للدخول الى المنتدى الجديد

http://farshta.zaghost.com/vb/index.php
منتدى فرشوط
رسالة اداريه

لقد تم نقل المنتدى من هذا السيرفر الى سيرفر اخر , لذلك تتمنى ادراة المنتدى من أعضائها الكرام أن يتفضلوا بإعادة التسجيل فى المنتدى الجديد ليتم نقل مواضيعهم الى حسابهم فى المنتدى الجديد
شكراً لتعاونكم
إدارة المنتدى

للدخول الى المنتدى الجديد

http://farshta.zaghost.com/vb/index.php
منتدى فرشوط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نلتقـى لنرتقـى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكلةلذيذة صحية مصورة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سما مصر
فرشوطى كبير
فرشوطى كبير
سما مصر


الجنس : انثى
الابراج : السرطان
العمر : 36
المشاركات : 240
نقاط : 6194
سجل فى : 08/06/2009

اكلةلذيذة صحية مصورة Empty
مُساهمةموضوع: اكلةلذيذة صحية مصورة   اكلةلذيذة صحية مصورة Emptyالإثنين يونيو 08, 2009 6:08 pm

اكلةلذيذة صحية مصورة 388646


أكلهـ صحية ولذيذة بالخطوات المصورة



اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234142O6Ng




المقادير:
عجينة المطبق
شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماط مفروم
البيض على خفة الخلطه يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن اكثر
رشة ملح وفلفل اسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل اسود ودارسين وكمون





الطريقة:



نضع البيض والخضار



اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234143oYDP







نضع اللحم والبهار


اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234144wnRN







ثم نضيف البيض


اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234144AiSV




شفتوا كيف شكل الخليط لازم يكون خفيف مررررررررره


اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234145dati







لازم تركزون معي شوي حبيباتي


نمسح الصاجه بشوية زيت بعدين نحط طبقه وحده من العجين والنار هاديه مرررررررررررره
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف انتبهوا لا تكثرون مو حلوه تصير ولا توصل للأطراف
وعلى طول نجيب طبقة ثانيه عليها قبل لا تستوي الخلطه ونرفع شوي النار الى ان يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر ونشيلها




اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234146CJaA





اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234146cgkK



اكلةلذيذة صحية مصورة 090214234147HMNx


مره سهله وسريعه تحتاج لخفة يد بس


بعد ما تخلص الكميه تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها ليمون مره تجنن


اكلةلذيذة صحية مصورة 392517


اكلةلذيذة صحية مصورة W6w_200505200017222b0fdd0e
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلةلذيذة صحية مصورة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بيتزا صحية بالدقيق البر ... بالصور
» اطعمة صحية لبشرتك تنافس مستحضرات التجميل
» موضوع: نقل‏3‏ رؤساء وحدات صحية بقنا لعدم الوجود بالعمل
» كنوز اسلامية _بطاقات اسلامية مصورة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرشوط :: البيت والاسره :: منتدي فن الطبخ-
انتقل الى: