فواد الكــــــــــــــــــــــــــرنب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في احد المواضيع قرائت فوائد للكرنب

وتسائلنا ما هو الكرنب

ورحت وبحثت وعرفت وشو الكرنب

وجبت لكم فوائد الكرنب

أظهرت دراسة طبية فرنسية أن الكرنب من أهم الخضراوات التي تحتوي مواد غذائية مفيدة لصحة الإنسان.

وبينت الدراسة أن الكرنب غني بالمواد الغذائية التي تساعد الإنسان في التغلب علي الشعور بالتعب والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وإعطاء طاقة للجسم، طبقاً لما ورد "بالوكالة العربية السورية".

وتناول الكرنب يؤدي إلي تنشيط الهضم فهو يحتوي علي مركبات الكاربينول والإندول، والكاروتين، مما يجعله من أفضل الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي والمعدة والقولون، وغالباً ما يوصف لمرضي قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية، كما أن احتواءه علي فيتامينات A,E,U يجعله من أفضل منقيات البشرة، ويجعله علاجاً مهماً لحب الشباب والجروح والقروح، ولأنه فقير بالبروتينات والسعرات الحرارية والدهون، لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.

فواد الكــــــــــــــــــــــــــرنب Rolleyes

فواد الكــــــــــــــــــــــــــرنب Rolleyes